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Cours d'accouchement

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Que vais-je apprendre d'une classe d'accouchement?

Une classe d'accouchement est un excellent moyen de se préparer au travail et à l'accouchement. Selon l'endroit où vous allez, les cours vont d'un atelier intensif d'une journée à des sessions hebdomadaires d'un mois ou plus. La classe typique se compose de conférences, de discussions et d'exercices, tous dirigés par un instructeur d'accouchement qualifié.

Bien que les approches varient, l'objectif est de vous fournir des informations pour vous préparer à l'accouchement, vous aider à prendre des décisions éclairées et à minimiser vos craintes. Vous apprendrez également des techniques pour vous aider à vous détendre et à faire face au travail.

La plupart des hôpitaux offrent des cours, ou vous pouvez en suivre un par l'intermédiaire d'un instructeur ou d'une organisation indépendante. Les cours vont des cours qui commencent tôt dans la grossesse et se poursuivent tout au long de la période post-partum à des séances de recyclage uniques.

Recherchez un cours qui couvre:

  • Les signes du travail
  • La progression normale du travail et de la naissance
  • Techniques pour faire face à la douleur
  • Comment votre partenaire peut vous aider pendant le travail
  • Quand appeler votre médecin ou votre sage-femme

En outre, les cours sur l'accouchement couvrent généralement certaines des complications d'accouchement les plus courantes et la manière dont elles pourraient être traitées. La plupart montrent des vidéos d'un accouchement vaginal et d'une césarienne.

Les cours peuvent également enseigner les bases de l'allaitement maternel et des soins aux nouveau-nés. (Si vous souhaitez plus de détails sur les soins infirmiers et les soins du bébé, vous pouvez généralement trouver des cours approfondis séparés sur ces sujets. Des cours de grossesse précoce sont généralement également disponibles.)

Un bonus: les cours d'accouchement sont une excellente occasion de rencontrer d'autres futurs parents qui auront un enfant du même âge que le vôtre. Certains participants restent en contact longtemps après la fin des cours.

Quels types de cours d'accouchement sont proposés?

Certaines classes enseignent une méthode d'accouchement particulière, mais beaucoup - comme celles proposées dans un hôpital - ne font la promotion d'aucune technique particulière. Vous voudrez peut-être rechercher les cours disponibles dans votre région afin de trouver celui qui répond à vos besoins.

Si vous souhaitez accoucher sans péridurale, par exemple, recherchez un instructeur qui passe beaucoup de temps à explorer les différentes méthodes naturelles de gestion de la douleur. D'un autre côté, si vous êtes sûr de vouloir demander une péridurale ou une autre forme de médicament contre la douleur, un cours donné par un instructeur rigoureusement antidrogue n'est pas pour vous.

Voici quelques options:

Cours Lamaze

Selon Lamaze International, l'objectif du cours Lamaze est d'aider les femmes à apprendre à faire confiance à leur sagesse intérieure et à faire des choix éclairés concernant leurs soins de santé. Dans le cours Lamaze, les femmes apprennent diverses stratégies d'adaptation simples, techniques de respiration et de mouvement, et différentes façons de se réconforter pendant l'accouchement.

La philosophie Lamaze stipule que «l'accouchement est normal, naturel et sain» et que «les femmes ont le droit d'accoucher sans intervention médicale de routine». Mais Lamaze éduque également les femmes afin que lorsque des interventions sont nécessaires ou que des analgésiques sont souhaités, les femmes soient en mesure de donner leur consentement bien informé.

Classes de méthode Bradley

La méthode Bradley embrasse l'idée que l'accouchement est un processus naturel et que, avec une bonne préparation, la plupart des femmes peuvent éviter les analgésiques et autres interventions médicales pendant le travail et l'accouchement. Le programme met l'accent sur l'importance du régime alimentaire et de l'exercice pendant la grossesse, enseigne des techniques de respiration profonde pour gérer la douleur et implique le mari ou le partenaire en tant que participant à part entière au processus de naissance.

Cours ICEA

Certains instructeurs d'accouchement sont certifiés par l'International Childbirth Education Association (ICEA). ICEA propose des programmes d'éducation et de formation aux futurs enseignants et aide les futurs parents à trouver des cours avec des instructeurs certifiés.

L'ICEA ne fait pas la promotion de techniques particulières, le contenu des cours varie donc en fonction de l'instructeur. Si vous envisagez d'utiliser un instructeur certifié ICEA, demandez quelles informations et quelles techniques pour faire face au travail seront couvertes en classe.

Cours HypnoBirthing

HypnoBirthing, ou la méthode mongane, enseigne aux femmes comment utiliser la relaxation profonde, la visualisation et l'auto-hypnose pour vivre «une naissance calme, sereine et confortable». Bien que l'accent soit mis sur la grossesse et l'accouchement naturels, les techniques sont également utiles pour les mères qui nécessitent une intervention médicale pendant le travail et l'accouchement.

Autres méthodes et techniques

Il existe d'autres techniques d'accouchement moins connues (et, dans certains cas, moins largement disponibles). En voici quelques-uns que vous voudrez peut-être examiner:

Naissance de l'intérieur est une approche spirituelle de la préparation à la naissance et à la parentalité.

BirthWorks encourage la femme enceinte à avoir confiance dans les connaissances de son corps sur le travail.

La technique Alexander, une méthode de sensibilisation au mouvement, peut aider les femmes à se préparer physiquement à la grossesse, à l'accouchement et à la parentalité en se concentrant sur la liberté de mouvement, l'équilibre, le soutien et la coordination.

Si vous aimez le yoga, vous voudrez peut-être explorer des cours de yoga prénatal. De nombreuses femmes trouvent que la respiration, les étirements et la méditation enseignés dans le cadre de divers types de yoga sont très utiles pendant la grossesse et l'accouchement. Discutez avec un instructeur de yoga local ou demandez dans un centre d'éducation hospitalier, un centre de naissance ou un établissement d'éducation des adultes.

Comment puis-je trouver une classe d'accouchement dans ma région?

La plupart des hôpitaux offrent des cours dans le cadre de leurs programmes d'éducation. C'est généralement le moyen le moins coûteux, bien que ces classes aient tendance à être plus encombrées.

L'International Childbirth Education Association a un annuaire de membres certifiés qui vous permet de rechercher des instructeurs par état.

Les centres de naissance offrent souvent leurs propres cours, qui sont axés sur leur philosophie de naissance particulière. Si vous souhaitez explorer d'autres options, demandez des suggestions à votre obstétricien ou sage-femme.

Si un cours en personne ne fonctionne pas pour vous, essayez le cours en ligne sur l'accouchement de BabyCenter. C'est gratuit (contrairement à de nombreux cours d'accouchement traditionnels), et vous pouvez le regarder autant de fois que vous le souhaitez. Le cours de deux heures est une bonne solution pour les futurs parents aux horaires chargés, les femmes alitées et les parents pour la deuxième fois qui souhaitent suivre un cours de recyclage.

Vidéo: Cours d'accouchement en ligne gratuit

Découvrez les cinq signes du travail, les épisiotomies, les options de gestion de la douleur et bien plus encore dans nos vidéos gratuites de cours sur l'accouchement.


Voir la vidéo: Comment bien pousser? La Maison des Maternelles (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Kigul

    Graisse!

  2. Mazurr

    mona montre !!

  3. Meztizuru

    C'est dommage que je ne puisse pas parler en ce moment - je suis très occupé. Mais je serai libre - j'écrirai certainement ce que je pense sur cette question.

  4. Felix

    Incomparable message, it is very interesting to me :)

  5. Anthor

    Je pense que vous n'avez pas raison. Je vous invite à discuter. Écrivez dans PM.



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