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Finger Foods pour votre bébé

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Que sont les amuse-gueules pour les bébés?

Tout aliment de la taille d'une bouchée et facile à manger que votre bébé peut ramasser et manger par lui-même est considéré comme un amuse-gueule. Manger des amuse-gueules est un plaisir pour votre bébé et une étape importante vers l'indépendance qui l'aide également à développer sa motricité fine et sa coordination.

Quand dois-je présenter les amuse-gueules à mon bébé?

Lorsque votre bébé aura entre 8 et 9 mois, il vous fera probablement savoir qu'il est prêt à commencer à se nourrir - en saisissant la cuillère avec laquelle vous le nourrissez ou en lui arrachant la nourriture de votre assiette.

(Notez que certains parents introduisent les amuse-gueules à 6 mois. Ils sautent la phase d'alimentation à la cuillère et permettent à leur enfant de saisir les aliments mous et de se nourrir. Pour en savoir plus sur cette technique, lisez notre article sur le sevrage mené par bébé.)

Au début, votre bébé peut simplement ramasser de la nourriture dans sa main et l'amener à sa bouche, mais il finira par comprendre comment utiliser son pouce et son index pour ramasser de la nourriture. Cette habileté motrice fine s'appelle la prise de pince.

Comment dois-je présenter les amuse-gueules à mon bébé?

Il suffit de disperser quatre ou cinq morceaux de bouchées sur le plateau de la chaise haute de votre bébé ou sur une assiette incassable. Vous pouvez ajouter plus de morceaux de nourriture au fur et à mesure que votre bébé les mange.

Nourrir votre bébé dans une chaise haute plutôt que dans un siège d'auto ou une poussette réduira le risque d'étouffement et lui apprendra qu'une chaise haute est l'endroit où manger.

Quels aliments font les meilleurs amuse-gueules?

Votre bébé a peut-être un bon appétit, mais il n'a probablement pas beaucoup de dents, alors commencez par des aliments qu'il peut gommer ou qui se dissolvent facilement dans sa bouche. Au fur et à mesure qu'elle grandira, vous pourrez lui donner des bouchées de tout ce que vous mangez.

N'oubliez pas que votre bébé apprend la texture, la couleur et l'arôme des aliments pendant qu'il se nourrit, alors essayez de lui offrir une variété. Résistez à la tentation de donner à votre bébé des bonbons comme des biscuits et des gâteaux ou des collations riches en matières grasses comme des choux et des chips au fromage. Votre bébé a maintenant besoin d'aliments riches en nutriments, pas de calories vides.

Les aliments doivent être faciles à manipuler mais ne pas présenter de risque d'étouffement. Les légumes doivent être cuits pour qu'ils soient suffisamment tendres pour bouillir facilement, et tout doit être coupé en petits morceaux. Même un raisin entier est trop gros pour votre bébé en ce moment et pourrait être un risque d'étouffement.

Et assurez-vous de choisir une nourriture adaptée à son âge. Les experts disaient que vous ne devriez pas donner aux très jeunes enfants des œufs, du poisson ou des produits à base d'arachide, car l'enfant pourrait développer une allergie alimentaire. Mais les dernières recherches de l'American Academy of Pediatrics ont révélé qu'il n'y avait aucune preuve que les bébés développent des allergies à partir de l'introduction précoce de ces aliments. (Bien que le beurre d'arachide soit toujours interdit pour les bébés, il est trop collant pour être avalé en toute sécurité à cet âge.)

Pourtant, certains médecins recommandent la prudence en ce qui concerne l'introduction d'aliments. Si vous craignez que votre enfant ait une allergie à certains aliments, présentez-les un par un et surveillez les réactions allergiques.

Voici une liste de plats favoris:

  • Céréales d'avoine grillées en forme de O ou autres céréales à faible teneur en sucre
  • Petits morceaux de pain ou bagels légèrement grillés (tartinés de purée de légumes pour plus de vitamines)
  • Petits morceaux de banane ou d'autres fruits très mûrs pelés et dénoyautés, comme la mangue, la prune, la poire, la pêche, le cantaloup ou la pastèque sans pépins
  • Petits cubes de tofu
  • Spirales de pâtes bien cuites, coupées en morceaux
  • De très petits morceaux de fromage à pâte molle
  • Œuf dur haché
  • Pruneaux cuits en purée
  • Petits morceaux de légumes bien cuits, comme des carottes, des pois, des courgettes, des pommes de terre ou des patates douces
  • Petits "arbres" de brocoli ou de chou-fleur bien cuits
  • Morceaux de poulet cuit, de bœuf ou de dinde hachés de la taille d'un pois ou autre viande molle

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Voir la vidéo: How to Prepare Finger-Sized Food for Your Baby Baby-Led Weaning (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Mostafa

    Le message est supprimé

  2. Tojaran

    Écouter.

  3. Ayo

    Tout à fait je partage ton avis. Pensé excellent, il est d'accord avec vous.

  4. Ail

    Je devrais



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